Notice « Renforcer son estime et sa confiance en soi »

Renforcer son estime :

• Apprendre à reconnaître ses qualités et ses compétences

• Prendre conscience de ses ressources

• Alimenter l’estime de soi en se reconnectant à ses valeurs

• Distinguer l’image de soi et le regard des autres

• Développer sa conscience et sa communication de soi

• Différencier son identité de ses capacités

Développer le meilleur de soi avec les trois P :

" Puissance – Protections – Permissions "